رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، رعایت ۷ عامل را باعث کاهش ۷۰ درصدی مرگ و میر زودهنگام دانست.
حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از ۸۵ درصد
مرگ و میرها ناشی از بیماریهای غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها،
چاقی است.
وی افزود: چاقی باعث ایجاد بیماریهای قلبی،
مغزی، دستگاه گوارش و دیابت میشود.
قناعتی ادامه داد: اگر هفت عامل رعایت شود،
آمار مرگ و میر تا ۷۰ درصد کاهش مییابد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، به این
هفت عامل اشاره کرد و افزود: با انجام ورزش و داشتن هوای خوب، خواب کافی، غذای مقوی،
مدیریت استرس، دوری از دخانیات و مشروبات الکلی، میتوان آمار مرگ و میر زودهنگام را
کاهش داد.
وی با عنوان این مطلب که ورزش علاوه بر
تقویت جسم، اثرات روحی خوبی هم دارد، گفت: ورزش با تنظیم سیستم عصبی بدن، خویشتن داری
را افزایش میدهد.