فاطمه یوسفی
هفته سلامت فرصتی است تا بر اساس معیار هایی بتوانیم زندگی سرشار از سلامتی تجربه کنیم. امروزه مسئله سلامتی موضوعی قابل توجه است چراکه به دلیل تنوع در سبک زندگی، افراد به دنبال سبک زندگی سالم جستجو میکنند.
هفته سلامت، نعمت بزرگ خداوند را یادآور می شود که چگونه انسان را از گوشت و خون و پوست و مو و اعصاب آفریده است. قلبش در روز هزاران بار در سینه تپش گرفته است، نفس هایش در ریه ها جابه جا شده و دست و پاهایش به اراده خود آدمی متصل شده است.
سلامتی فقط در جسم خلاصه نمی شود بلکه ابعاد فراتر آن به روح و روان فرد باز می گردد در روزگاری که استرس، تشویش، نگرانی و دلهره دامن گیر بخش هایی از جامعه است. زمانی که روح و روان افراد درخطر و آسیب قرار گیرد بدن نیز از آن تاثیر می پذیرد و بیماری ها بروز میکند، بالعکس وقتی بدن آسیب ببیند اعصاب و روان را مختل میکند.
ما باید در حفظ و ارتقای سلامتی خود و اطرافیانمان کوشا باشیم. برای داشتن سلامتی چند مورد ضرورت دارد: از استرس و نگرانی دوری کنیم، شاید با شرایط سخت کنونی این کار دشوار باشد اما به فرمایش امیر مومنا حضرت علی (ع): «هرکس بر خدا توکل کند، دشواری ها بر او آسان و اسباب برایش فراهم گردد».
همچنین از زیاده روی در خوردن و آشامیدن خودداری کنیم، عادت های غلط غذایی را کنار بگذاریم و سعی کنیم سالم بخوریم تا سالم بمانیم. سلامتی با پیشگیری از بیماری ها، ایمن سازی و مقابله با میکروب ها، تزریق واکسن، تغذیه سالم و دوری از استرس میسر میشود. کودکان و نسل جوان ما این حق را دارند تا با داشتن سلامتی در زندگی موفقیت بدست آورند و در جهان حرفی برای گفتن داشته باشند.
امير المؤمنين علي عليه السلام :
لا لِباسَ أجمَلُ مِنَ السَّلامَةِ ؛
هيچ لباسى زيباتر از سلامت نيست.
